暑さがものすごくて、エアコンは夜もつけたままのフル稼働。
これだけ暑いと、どうしても寝る前には喉が渇く。
逆流性食道炎で気をつけることは、寝る直前に水を飲んですぐに横にならないこと！
そこで、寝る直前ではなく３０分くらい前に、スポーツドリンクを飲んでカラダに水分を与えてから、寝ることにした。
お茶や水よりもカラダへの吸収が良く、胃がムカつかないので続けています。
早く暑さがやわらいでほしい。
久しぶりにパンケーキを食べたくなったので、以前に行ったことがある、カフェ・カイラへ行ってきた。
ここのお店にはずっと行ってなかったのだけど、あれから４年近くも経っていたとは。
そのときの感想が、下の記事。
以前は、１皿のパンケーキの量が多すぎて、一人ではとても食べきれなかったけど、今回行ったら、パンケーキも小さく、量が少ないメニューができていた！
下の写真がそう。確かに以前よりはコンパクト。
日本人の食べる量に合わせたメニューができていてうれしい誤算。
イチゴ、バナナやブルーベリーなどもしっかりと載っているし。
これなら、残さずに一人でも十分に食べ切れたので、満足。
後で知ったのですが、載っていた花もどうやら食べられたそうですが、しっかり残しちゃいました。
我が家には、１年前に購入してフル充電した防災用発電式ラジオが２台ある。
どちらも充電器を使えば、１００ボルトから内蔵電池をフル充電できる。
内蔵電池でスマホなんかを充電できるので１台は持っておきたい製品だ。
１年前、購入したときの記事をまずは読んでください。
このときは、ソニー製をひいきにした。
まずは、ソニー製のをリュックから取り出してみると、LEDライトが点かないではないか！ラジオも鳴らない！
もしや壊れているのか？
しかし、手回しハンドルで充電してみるとLEDライトが明るく光ったので、内蔵充電池が自然放電で空になっていたのだった。
次にアイリスオーヤマ製のをリュックから取り出すと、LEDライトは十分明るいし、ラジオも聞けた。
アイリスオーヤマのは、内蔵電池が長持ちするというのが売りだった。
売りのとおり、１年後でも十分に電気が残っていた。
電池の持ちを売りにしているのは嘘ではなかったのだ。
防災用品は、いったんしまってしまうと、なかなか取り出さない。
これからは、ソニー製のはこまめにフル充電しておかないといけない。
