暑さがものすごくて、エアコンは夜もつけたままのフル稼働。 これだけ暑いと、どうしても寝る前には喉が渇く。 逆流性食道炎で気をつけることは、寝る直前に水を飲んですぐに横にならないこと！ そこで、寝る直前ではなく３０分くらい前に、スポーツドリンク…
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