１週間前は、ケーキを食べても胃がむかつかなかったのに、ここ２，３日のことですが、朝、起きると、胃が軽くむかついています。
朝のむかつきの程度は酷くなく、しばらくすると気にならなくなり、いつのまにか消えています。
調子に波があるようです。しかし確実に良いときの方が多くなっています。
寝る前や昼間に、コーヒーを飲んだわけでもありませんし、お酒も飲んではいません。
ただ、最近寝る時間が遅くなってしまい、午前１時を過ぎることが続いていました。
ちょうど胃がむかつきだしたのと繋がっているように感じます。
夜寝るのが遅いのも、胃に良くないことはお医者さんから聞いたことがあるので、もしかしたら原因はそれかもしれません。
過去の記事を読み返したら、以前も遅く寝ることについて書いていました。
今日から気をつけないと。
