最近、仕事でパソコンの画面を見ている時間が長く、さらに家でも見ているという生活なので、なんだか目がぼんやりしてきて、疲れているのを実感していた。
そこで、パソコンのブルーライトを減らすメガネを買ってみた。
デザインに迷ったけど、茶色のフレームで小さめのにした。これで半分くらいブルーライトを減らせるみたい。
さっそくメガネをかけて画面を見ると、パソコンの真っ白な画面がまぶしくなくなるし、色々なサイトを見ていても、目が疲れなくなった気がする。
ブルーライトは紫外線に近いので、陽が出ているとき外を見ると、サングラスをかけているように感じた。
スマホ用のブルーライトカットフィルムも買ったので、さっそく古いフィルムと取り替えてみた。
こちらは、３５パーセントくらい減らせるみたい。
これで、少しは目をいたわる生活になれそうです。
