今週から急に冷えてきて、この秋一番の寒さになっています。
もう秋というか、冬の感覚ですが。
使い捨てカイロの売れ行きも良いそうです。
職場は室内ですが、まだ暖房が本格的に入っているわけではないため、ずっとイスにすわっていると体が冷えてきて、着込んでいてもゾクゾクッとします。
風邪をひかないようにするには、やはり体の内側から温めるのが一番です。
そこで、生姜が入っている粉末タイプのドリンクを、何種類か買いました。
生姜入り紅茶、生姜入りの柚子、生姜入りココアとか、いろいろありました。
この病気にかかっていると心配なことがあります。
それは、生姜は辛いので、飲むと食道に刺激を与えてしまうのではということと、結構甘いので、これも食道に良くないのではということです。
試しに柚子味をお湯に溶かして飲んでみましたが、お湯の量を調節すればいいので、多めに入れて薄味にすれば食道への刺激を強くしないですみます。
生姜の刺激も大丈夫だったらしく、今日一日で４袋も飲んでしまいましたが、胃がむかつくようなことはありませんでした。
飲んだ後、２時間くらいは体がポカポカするし、体のゾクゾク感もなくなってきた感じです。
さすがに４袋は糖分の取りすぎで体に良くないので、家に帰る途中でスーパーに寄って、甘くないタイプの生姜入り粉末飲料を買いました。
家でさっそく試飲してみると、自然な生姜の甘さで、むしろピリッときますが、胃はむかつきませんでした。
