平成31年、令和元年がもうすぐ終わります。
今年を振り返ると、長年悩まされてきた逆流性食道炎が、やっと、本当にやっと、ほぼ完治したと言えることが、一番の出来事でした。
来年も、この調子のままでいければ良いですが。
7年近くも、ふだんの生活の中で逆流性食道炎と付き合ってきたので、すぐには頭から離れられないからです。
今日は年越しそばを食べながら、缶ビールを1本飲みましたが、ムカつくこともなく過ごせています。
前回の記事で逆食の状況を書いてから1か月半が経過しました。
毎日ではありませんが、週に2日くらいは、夕食にワインを1杯飲んだり、缶ビールを1本飲んだりして、お酒を楽しんでいます。
たくさん飲みすぎないように自制していますが、お酒を飲んでも、胃がムカついたりしません。
もう、何か月も調子が良くて、いつもの胃酸を抑える薬も飲んでいません。
完治したと言って良いのではないかと思っています。
ただ、調子に乗ってお酒を飲み過ぎたり、水を飲んですぐに横にならないように気をつけていますが。
調子が良い状態が継続しているので、このブログのテーマの一つ、逆流性食道炎が終わりに近づいている感じです。
逆食と闘って2473日と書いていますが、思いおこせば7年近くの間、逆流性食道炎に悩まされて付き合ってきた計算になります。
長い道のりでした。
逆食にかかった当初は、薬を飲んでも胃のムカつきが治らなくて酷い状況でした。
今ではお酒も飲めるし、唐揚げも食べられるし、ケーキも食べられるし、薬を飲まない生活を送れています。
調子が悪かったときは、普通の生活に戻りたい気持ちでいっぱいでした。
この普通の生活を続けていけるようにしないといけませんネ。
薬を飲まない状態が、なんとなんと2か月に延びています。
自分でもビックリ。
夕食のときに週1日ですが、350㎖の缶ビール1本も飲めているし。
お酒は量が多くなるとムカつきが怖いので、週1日1本にとどめていますが。
食べ過ぎも良くないので、回転寿司に行ったときは、たくさん食べないように気をつけています。
お寿司は、ご飯が多く、調子に乗ってたくさん食べると、ムカつきがやって来るからです。
このまま記録を更新できたら良いな。
大流行中のタピオカドリンクを飲んできました。
大粒のタピオカを多めに入れてもらって、生クリームもタップリ。
調子が悪いときは、こんな甘いものは食べられなかったのに、今では平気です。
秋のイベント中のディズニーシーで、安納芋クッキーを買ってきました。
お芋の香りもほんのりします。
お芋の味もして、なかなか美味しかったです。
可愛いバッグ付き。