基本的には毎日、アシノンという制酸剤を飲むことにしているのだが、前回の記事で報告したように、土曜日と日曜日だけ飲まないことを開始し、現在も継続中である。
１週間のうちの、たった２日間だけじゃないかと思うかもしれないが、今までずっと毎日摂取していたカラダにとっては、急に調子が狂う原因となりうる。
幸い１か月半前に挑戦してから、土日に胃がむかついたりの症状は出ていない。
薬で胃酸の量を抑えていたのに飲まなくなるということは、通常の量の胃酸が出てしまうので、炎症の原因となるのだが、２日間なら大丈夫だと実感できた。
今後は一日１回という減薬に、カラダを慣れさせるのが目標だ。
だけど、いきなり毎日１回だけに減らすのは勇気がいるので、まずは土日に減薬、月、火はきちんと飲んで、水、木あたりを減らそうか、どうしようか思案中である。
月曜から金曜まできちんと飲んでいるからこそ、土日だけはその貯金効果で大丈夫なのかもしれないからだ。いったんむかつくと厄介だし。
悩むより試してみるしかないか？
東芝製の防災手回しラジオはすぐ壊れてしまったけど、JCBカードのポイントを貯めてもらったアオヤギコーポレーションのチャージングラジオは、５年以上経った今も、手回しのハンドルが折れることもなく十分に使えています。
５年前の出来事はこちら ↓
dah-and-may.hatenablog.com
ただ当時は折りたたみ式の携帯電話、今でいうガラケーが主流でしたが、今はスマートフォンの時代。
今持っている防災用ラジオでは、スマートフォンは充電できない。
しかも発電効率が悪く、大変な思いをしてハンドルを回しても、通話できる時間はほんの少しというレベル。
いろいろ調べた結果、ソニーのICF-B99という防災用ラジオを購入した。
残念なところは、値段が少し高めなこと。しかもちょっと厚みがあるので、バッグの中で少し場所を取るかも。
でもスマートフォンが充電できるし、あらかじめ手で回して発電して内蔵電池に貯めておいてから、充電できる。
これは今持っている一昔前の防災用発電ラジオではできなかったことだ。
発電効率も良くて、例えば１分間手で回すと、その何倍もの時間、スマホを充電できる。
小さいながら太陽発電パネルも付いているけど、これだけでは十分な発電は見込めないので、おまけ程度だけど。
内蔵充電池のほかに、乾電池も入れられるので、乾電池からスマホを充電することも可能。
ラジオはAMもFMも十分な感度があって満足のいくものでした。
付属品もそろっているし。
写真でもわかるように、FM用伸縮アンテナもあるし、選局目盛りもあるし、かなり良い製品。
値段が安くて、スマホが充電できて、発電効率が良い製品は他にないかを条件に選んだ結果がこれ。
ソニー製品を買った後もあり、今度はガッカリすることになってしまった。
アイリスオーヤマの防災手回しラジオJTL23
小型で値段も安いけど、不満な点がいっぱいある製品だった。
写真では少しわかりにくいけど、横にずらして切り替えるスイッチが、小さくて固いので、爪で操作しなければならず、しかも１つずらすつもりが一気に２つくらい動いてしまう。
ラジオの選局は、ダイヤルの目盛りがなく自動サーチ式になっているため、どこかの放送局を勝手に選んで聞かされる仕組み。
これは、自分で聞きたい放送局を選ぶことができなくて非常に不便だし、どこの放送局を聞いているのかもわからないため、かなりのストレス。
自分でダイヤルで選ぶ方式が絶対に良いのに。
非常時は、どこかの放送が聞こえさえすればありがたいだろうという発想なのか。
FMラジオは特に感度が良くないため、アンテナを出して使わなければならず、このアンテナが滑稽！
上の写真では、ちょうど写っていないけど、裏側にフタがあって、そこにFMアンテナ用のビニール線が収納されており、折り目の付いたビニール線を垂らして使うのです。
名付けて、金魚のフン！
これはあまり格好の良いものではない。
発電効率は悪くはないのにねえ。
充電池の持ちが良いのを売りにしているけど、金魚のフンアンテナじゃ、安っぽさ全開！
この製品は、ずっと非常袋に入れてしまっておくのがベストなのかも。
ソニーのは、しまっておくのはもったいなくて、普段でも使いたくなるのだけど。
前回、ブログを書いてから、３０日くらい経過したけど、胃の調子はずっと良いので、今はアシノンの減薬に挑戦している。
減薬と言っても、毎日続けて量を減らすのは、さすがにまだ勇気がいるので、手始めに土曜日と日曜日だけにしてみた。
たった２日間だけど、いきなりまったく飲まないことにすると怖いので、２週間だけ手始めに、土日の朝だけ１回分を飲むのをやめてみた。
胃の調子は相変わらず良いではないか！
次のステップとして、土曜日は全く飲まず、日曜日は１回だけ飲むことにしてみた。
土曜日はまったく飲まないことになるため、もし調子が悪くなったら、翌日曜日の朝、飲むことに決めた。
その実験も２週間経過したけど、今のところ大丈夫だ。
今のところ、土日だけ飲まないので、月曜から金曜日は、きちんと１日２回飲んでいる。
今後は、土日の減薬以外に、他の曜日も１日１回だけにしようか、いつから始めようか思案中だ。
でも、焦らない焦らない！
以前も焦ったために失敗したことがあるからだ。
ブログに書くのが遅くなったけど、胃の内視鏡検査の結果を聞きに行ってきた。
前回の検査の様子はここで↓
dah-and-may.hatenablog.com
結果は、昨年と変わらず だった。
胃と食道とのつなぎ目が、少し赤くなっているのが写真ではっきり見えるのだけど、昨年よりも悪くなっていないし、かと言って赤くなっているのが劇的に小さくなっているわけでもないという結果に。
胃酸を抑える薬を飲んでいて、ずっと調子が良く、しかも飲み忘れてもむかつかないので、かなり良くなっていると期待していた面もあったのが正直な気持ち。
これからも薬を飲んで様子を見ていくことになった。
一日くらい飲み忘れても、むかついたりしないので、症状が酷かった頃よりは、かなり良くなっている。
あとは、どの程度飲まないでいられるのか実行していく勇気だけ。
一日おきに飲もうか、それとも・・・
以前、３日間くらい飲まないでいたら、むかついたことを思い出した。
